 |
Sporters in China (o.a. in de vechtkunsten) hebben in de laatste 3.000 jaar tonische kruiden gebruikt om spieren te ontwikkelen, kracht te verhogen, concentratie te scherpen, uithoudingsvermogen op te bouwen, stress te verlichten, pijn te bestrijden en wilskracht te vergroten. Adaptogene formules worden gebruikt om de keiharde fysieke training vol te houden die de atleten ervaren. Yang Jing tonics geven je de explosieve kracht die nodig is om te excelleren. Echter Yang activiteiten consumeren Yin Jing - de energie reserves. Een overvloed aan Yin Jing garandeert uithoudingsvermogen. Daarom dat in een waar kruiden programma ruim voldoende Yin Jing kruiden behoren te zitten.
Een krachtig sporters programma zal ook de longkracht opbouwen, waardoor de inname van Chi uit de lucht verhoogd wordt. Het programma includeert kruiden die de botten versterken, met name de gewrichten. De cardiovasculaire gezondheid moet ook ondersteund worden.
Sport is niet alleen een fysieke, maar ook een emotionele en mentale uitdaging. Daarom hoort de Shen gebalanceerd en gecenterd te zijn, de wilskracht en concentratie moeten ook sterk zijn. Aziatische meesters hebben kruiden ontdekt om deze kwaliteiten te ontwikkelen.
Natuurlijk hebben verschillende sporten hun eigen specifieke eisen. Om jouw kruiden programma te optimaliseren wil je wellicht een consult met een deskundige.
Hieronder staan complete programma’s. In overleg kunnen wij het meer toespitsten op jouw wensen.
|
|
