 |
Gezondheid wordt in Nederland gewoonlijk opgevat als “afwezigheid van ziekte”. Over het algemeen letten we niet zo op onze gezondheid. Pas wanneer we een ziekte onder de leden hebben, maken we gebruik van de gezondheidszorg. We letten pas echt op onze gezondheid wanneer er iets “mis” is. Hooguit doen we iets aan onze gezondheid als preventie, om niet ziek te worden. De basis van het huidige paradigma over gezondheid is de ziekte.
Vergelijk het met bijvoorbeeld een service van de gemeente waar we normaal gesproken niet echt bij stil staan, de vuilnisophaaldienst. Als het goed is komt die regelmatig bij je in de straat het vuil ophalen. Pas wanneer dat niet gebeurt, dan merk je dat er iets mis is. Dan klimmen we in de telefoon om een klacht in te dienen. Het zou trouwens weleens goed zijn dat we met ons allen laten blijken dat we het echt heel fijn vinden dat de vuilnisdienst bestaat! Net als met onze gezondheid, we doen er pas iets aan als het mis gaat. Een service valt pas op wanneer het niet werkt. Denk maar terug aan de ophef die er ontstond toen de treinen niet reden. Dan gaan we er iets aan proberen te doen.
De Tonische Filosofie gaat uit van jouw huidige gezondheidsniveau (er is niets mis of verkeerd met je) en stelt de vraag: “Hoe krijgen we dat niveau omhoog?”
Om de filosofie van het tonificeren te begrijpen, is het nodig om (al is het maar voor even) je denkbeelden over gezondheid naast je neer te leggen. Ik vraag je om het paradigma van het tonificeren te adopteren.
Om de filosofie van het tonificeren te begrijpen, is het nodig om (al is het maar voor even) je denkbeelden over gezondheid naast je neer te leggen. Ik vraag je om het paradigma van het tonificeren te adopteren.
Tonicum = Versterkend middel (Van Dale). Tonificeren is dus een mooi woord voor versterken. Wat versterk je dan?
Wanneer je uitgaat van je huidige gezondheidsniveau, dan stel je tot doel om dat niveau te verhogen. Je doet wat nodig is om jouw gezondheid dusdanig te versterken naar een niveau dat je je uitstekend voelt. Een niveau waarop jouw vitaliteit meer opvalt dan je gebreken.
Tonificeren kan je op verschillende manieren aanpakken. Het beoefenen van Tai Chi kan heel goed tonificerend werken. Het gebruik van de Tonische kruiden is natuurlijk dé manier om de tonische filosofie in de praktijk te zetten.
De tonische filosofie gaat uit van enkele basisprincipes:
1) Er is niets mis met je.
2) Je versterkt je basis energieën - de Jing, Chi en Shen.
3) Je werkt aan een gelukkig, gezond en lang leven.
4) Je verhoogt je niveau van gezondheid. Van gezond naar gezonder, naar een uitstekende gezondheid.
|
|
